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真心建议:缓解便秘多做这几件事! | 科普时间

2024-11-27 10:43:07 303 健康中国

 尝试排便,但非常困难?

  便便像羊粪蛋,又干又硬?

  排便不净感强烈?

  每周排便不超过三次?

  以上症状(≥2个)持续3个月

  就是便秘了!

 

 

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